Body - Styling

Der Fitness-Kurs “Body Styling” beinhaltet Figur- und Fitnessverbesserung durch ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Straffung der „Problemzonen“! Das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht und die Muskulatur durch Übungen mit der Flexibar und anderen Kleingeräten gezielt gekräftigt. Die eingesetzten Geräte sind bestens zum koordinativen Krafttraining geeignet.