Faszien in Bewegung

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Galten Faszien (kollagene Bindegewebsstrukturen) lange Zeit als „Verpackungsmaterial“ des Körpers, hat man die Trainierbarkeit und die damit vielseitigen, positiven Effekte eines gut funktionierenden Fasziensystems entdeckt. In diesem Kurs werden unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten des Fasziengewebes vorgestellt und durchgeführt, u. a. Übungsformen des “Self Myofascial Release” (SMR), mit denen man Faszien-Verklebungen lösen kann und effektiv etwas für seine Beweglichkeit und sein Wohlbefinden tun kann.


Zeitraum

Start 02.09.2019
Ende 16.12.2019
Veranstaltungen 16

Kursleitung

Tanja Heinrich

Kursgebühren

Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft
Kursgebühr
80,00 €

Anmeldung

Anmeldung bis 16.12.2019
Status Es sind Anmeldungen möglich.
Termine 02.09.2019 - 16.12.2019 montags von 16:30 bis 17:30 Uhr
Zur Anmeldung

Regelmäßige Termine

Intervall Uhrzeit Ort
wöchentlich montags (02.09.2019 - 16.12.2019 montags von 16:30 bis 17:30 Uhr) 16:30 - 17:30 Uhr GH1

Nächste Termine

Datum Uhrzeit Ort Hinweis
Mo., 16.12.2019 16:30 - 17:30 Uhr GH1
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