Pilates

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Die Trainingsform Pilates verbessert durch Mobilisation, Kräftigung und Dehnung die tiefliegenden Stützmuskeln. Durch die Kraftentwicklung aus der Körpermitte und den gezielten Einsatz der Atmung führen die Übungen zur Entlastung des Haltungs- und Bewegungssystems.

Termine

09.01.2023 - 19.06.2023
Veranstaltungen: 16
20.02.2023
11:00 - 12:00 Uhr
Montags
11:00 - 12:00 Uhr

Leitung

Anne Fuchs

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgbeühr 120,00 €
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Nächste Termine

Mo., 06.02.2023 11:00 - 12:00
GH1
Mo., 13.02.2023 11:00 - 12:00
GH1
Mo., 20.02.2023 11:00 - 12:00
GH1
Mo., 27.02.2023 11:00 - 12:00
GH1
Mo., 06.03.2023 11:00 - 12:00
GH1

Veranstaltungsort

GH1
Scheppmannskamp 6
45357 Essen
Deutschland

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