Rücken Aktiv

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Der Gesundheitskurs Wirbelsäulengymnastik bietet ein Programm der bewussten Körpererfahrung, dass den vielschichtigen Ursachen von Rückenschmerzen optimal begegnet. Ein rückengerechtes Dehnungs- und Kräftigungsprogramm hilft, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen abzubauen. Übungen zur Körperwahrnehmung gehören ebenso zum Angebot wie die Anwendung von Entspannungstechniken.

Termine

09.01.2023 - 19.06.2023
Veranstaltungen: 16

20.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr

Montags
18:30 - 19:30 Uhr

Leitung

Rebecca Rohde

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr 120,00 €

Nächste Termine

Mo., 06.02.2023 18:30 - 19:30
GH2
Mo., 13.02.2023 18:30 - 19:30
GH2
Mo., 20.02.2023 18:30 - 19:30
GH2
Mo., 27.02.2023 18:30 - 19:30
GH2
Mo., 06.03.2023 18:30 - 19:30
GH2

Veranstaltungsort

GH2
Scheppmannskamp 6
45357 Essen
Deutschland