Yoga-Fitness
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Das effektive Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele ohne Hilfsmittel. Eine Mischung aus einfachen Yogaübungen (Asanas) und klassischen Trainingselementen aus dem Fitnessbereich. Die Stundeninhalte sind unterteilt in Herzkreislauftraining, Aufbau der Muskelkraft, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Koordination und einer Entspannungsphase am Schluss der Stunde.
Termine
11.01.2023 - 21.06.2023
Veranstaltungen:
18
Mittwochs
19:15 - 20:30 Uhr
19:15 - 20:30 Uhr
Leitung
Annette Pfliegner
Anmeldung
Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr | 165,00 € |
Veranstaltungsort
GH1
Scheppmannskamp 6
45357 Essen
Deutschland