Rückenfitness

Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitesten Krankheiten und Beschwerden überhaupt. Dieses Kurskonzept hilft dabei, Rückenproblemen vorzubeugen und akute Rückenverspannungen und eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern. Funktionelle Gymnastik wird vereint mit effektiven Kraftübungen für die alltagsrelevanten Muskelgruppen. Verabschieden Sie sich endgültig von deiner schlechten Haltung!