Yoga-Fitness

202354

Das effektive Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele ohne Hilfsmittel. Eine Mischung aus einfachen Yogaübungen (Asanas) und klassischen Trainingselementen aus dem Fitnessbereich. Die Stundeninhalte sind unterteilt in Herzkreislauftraining, Aufbau der Muskelkraft, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Koordination und einer Entspannungsphase am Schluss der Stunde.

Termine


Leitung

Annette Pfliegner

Anmeldung

Es sind keine Anmeldungen mehr möglich.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Kursgebühr 118,75 €